FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار فیبر خام
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
فیبر خام
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت سرگرمی روز
بهار درمانگر کندی گوارش و روده و یبوست فرا رسید | این میوه سرشار ویتامینهای A، C، K، E و نیاسین رو از دست ندهید
زردآلو به دلیل داشتن فواید زیاد برای پوست و مو و همچنین سلامت بدن به یکی از میوه های پرطرفدار تبدیل شده است. این میوه سرشار از بتا کاروتن، ویتامین آ، سی، ای و کا می باشد. همچنین دارای مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم، منگنز، منیزیم و فسفر می باشد. زردآلو دارای آنتی اکسیدان فراوان بوده و فیبر زیادی دارد.
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ خبرگزاری ایلنا
۷ خواص لبو که باید بدانید
پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام میکند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است که در ادامه این مطلب به بررسی ۷ خواص لبو، رابطه لبو و فشار خون بالا، خواص لبو برای پوست، خواص آب لبو قرمز خام و آب لبو برای کبد چرب میپردازیم.
• چغندر
• فیبر
• چغندر
• فیبر
• مواد مغذی
• لبو
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت جماران
تاثیر فیبر غذایی برای عملکرد مغز در افراد مسن
مشخص شده است که فیبر رژیمی فواید زیادی برای سیستم گوارشی دارد، همچنین به حفظ وزن و کاهش خطر ابتلا به دیابت و برخی انواع سرطان کمک می کند، اما یک مطالعه جدید همچنین نشان داد که مصرف مکمل های غذایی حاوی فیبر می تواند به بهبود عملکرد مغز در افراد مسن کمک کند.
• معده
• فیبر
• معده
• فیبر
• فیبر خام
• فیبر خوراکی
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت آفتاب نیوز
خام و پخته هویج لاغر میکند
هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.
• هویج
• هویج
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت فرارو
(ویدئو) بازسازی سنتی مسجد تاریخی جینگیو ریبو
صدها نفر از مردم مالی در مرمت سنتی سالانه مسجد بزرگ جینگیو ریبو در شهر تیمبوکتو شرکت کردند. تکنیک بازسازی شامل استفاده از گچ و خاک رس برای احیا و حفظ مکان تاریخی است که در مرکز کشوری که همواره درگیر درگیریهای مداوم است، قرار دارد. مسجد مسجد جینگیو ریبو در سال ۱۳۲۷ میلادی ساخته شده است. گفته میشود …
• مسجد تاریخی
• مالی
• مسجد تاریخی
• مالی
• آفریقا
۱۴۰۲/۱۲/۰۴
/ سایت عصرایران
خواص رازیانه برای زنان، بهبود علائم و درد یائسگی و قاعدگی!
رازیانه، گیاهی ادویهای با سابقهای طولانی، نخستین بار در رم باستان کشف و مورد استفاده قرار گرفت. این گیاه به دو صورت خام و پخته مصرف میشود و سرشار از مواد مغذی نظیر سدیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، ویتامین A و نیاسین است.
• رازیانه
• زنان
• رازیانه
• زنان
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ سایت عصرایران
اگر یبوست دارید، این روشها را امتحان کنید/ ۱۰ ترفند ساده برای رفع یبوست
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوهها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک میکند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است. فیبر آب را در روده نگه میدارد و دفع را آسانتر میکند.
• رفع یبوست
• رژیم غذایی
• رفع یبوست
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری ایسنا
با خوردن این سبزیجات از شر چربی شکمی خلاص شوید
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
• قند خون
• آنتیاکسیدان
• قند خون
• آنتیاکسیدان
• ویتامین K
• اسفناج
چهارشنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۳ -
5 June 2024